Phụ nữ không cho con bú sau sinh dễ bị trầm cảm

Theo nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia cho biết, những phụ nữ không cho con bú sau sinh thì khả năng bị trầm cảm cao gấp đôi phụ nữ thường cho con bú.

Không cho con bú, dễ trầm cảm sau sinh

Ước tính 1/7 số phụ nữ mới làm mẹ đang hứng chịu tình trạng trầm cảm sau sinh. Đây là hiện tượng còn nghiêm trọng hơn chứng rối loạn cảm xúc “baby blues” (dễ xúc động, lo âu, buồn vui bất chợt, …) trong vòng 14 tuần sau khi sinh nở.

Một nghiên cứu mới của Anh và Tây Ban Nha cho thấy, những người mới vượt cạn giành được sự bảo vệ tốt nhất trước chứng trầm cảm là những bà mẹ luôn có kế hoạch cho con bú và đã có thể thực hiện điều đó. Họ giảm được gần 1/2 nguy cơ bị trầm cảm so với những phụ nữ quyết định sẽ không cho con bú lúc mang thai.

cho con bú

Việc cho con bú được cho là sẽ dẫn giúp sản sinh và giải phóng  các hoóc môn thiết yếu, có tác dụng cải thiện tâm trạng của người mẹ

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng phát hiện, những đối tượng có nguy cơ trầm cảm nhất sau sinh là những phụ nữ đã lên kế hoạch cho con bú nhưng không thể thực hiện điều đó. Nguy cơ trầm cảm ở nhóm đối tượng này cao hơn gấp 4 lần so với các bạn đồng giới dự định cho con bú và thành công.

Các bà mẹ đều biết ích lợi của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Sữa mẹ chứa đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, giúp cho sự tiêu hóa của trẻ dễ dàng hơn bất kỳ sữa công thức dinh dưỡng nào được bày bán trên thị trường. Những chất kháng thể tốt trong sữa mẹ sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch của trẻ.

Ngoài ra, sau khi sinh, các bà mẹ thường có khung người quá khổ, việc cho con bú sẽ giúp mẹ giảm cân! Cho con bú là hành động tự nhiên thuộc thiên chức của bất kể người mẹ. Thế nên khi không được cho con bú, phụ nữ sau sinh dễ bị rơi vào trạng thái trầm cảm.

Mối liên hệ này rõ thấy nhất khi đứa con được 2 tháng tuổi, nhưng sẽ giảm nhẹ hơn vào thời điểm đứa trẻ được 8 tháng tuổi.

Các nhà nghiên cứu Anh và Tây Ban Nha nhận định, những phụ nữ không cho con bú đã bị mất các hoóc môn thiết yếu được sản sinh và giải phóng trong quá trình này, giúp cải thiện tâm trạng của người mẹ. Họ tin rằng, những phụ nữ gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc không thực hiện được điều đó cần sự hỗ trợ về tâm lý và thực hành nhiều hơn nữa.

Tiến sĩ Maria Iacovou, một trong các tác giả đến từ Khoa Xã hội học thuộc Đại học Cambridge (Anh), giải thích: “Cho con bú đã được chứng minh có nhiều lợi ích đối với trẻ em, xét về sức khỏe thể chất và sự phát triển trí óc. Nghiên cứu của chúng tôi khám phá thêm rằng, việc này cũng có lợi cho sức khỏe tâm thần của người mẹ.

Rất nhiều bà mẹ cho con bú rất dễ dàng. Dẫu vậy, đối với nhiều người khác, điều đó không xảy ra một cách tự nhiên. Đối với những bà mẹ này, việc được ai đó có kinh nghiệm và hiểu biết hướng dẫn cách cho con bú đúng cũng như thuần thục rất quan trọng và thậm chí còn có thể tạo ra khác biệt hoàn toàn”.

Giúp mẹ cho con bú đúng cách:

Cho bé bú thường xuyên

Trong những tuần đầu tiên, hầu hết trẻ cần bú mẹ 2-3 giờ một lần. Việc thường xuyên cho con bú sẽ giúp thúc đẩy hoạt động của tuyến sữa. Bạn nên chú ý tới các biều hiện đòi ăn của bé như cựa quậy, vặn mình, và môi “nhấp nhấp” để cho bé bú kịp thời.

Tư thế thật thoải mái khi cho bé bú

Không nên đặt thẳng hay dựa bầu vú vào miệng bé, thay vào đó hãy đặt bé áp sát vào bầu vú của bạn. Bạn có thể ngồi dựa vào ghế, tạo điểm tựa vững chắc cho tay và lưng để không bị mỏi khi cho bé bú. Hoặc bạn cũng có thể nằm nghiêng người và đặt bé cũng nằm nghiêng, miệng áp sát vào bầu vú.

Khi bạn cho bé bú, để môi bé thấp hơn so với đầu vú, miệng bé mở rộng để ngậm trọn đầu vú và khi bú miệng bé dựa vào bầu vú.

Để bé làm những gì bé thích

Để bé bú “mềm” bầu vú thứ nhất mới chuyến sang bầu vú còn lại. Nếu sau khi bú xong bầu vú thứ nhất, bé lại “nghỉ giữa hiệp” nhìn bạn chăm chú hoặc nhìn quanh khắp phòng thì bạn đừng ép bé “ăn” nữa, mà thay vào đó hãy âu yếm bé.

Chăm sóc đầu vú

Sau khi cho bé ăn, bạn có thể để sữa chảy tự do. Nếu bạn vội thì lau lớp sữa này một cách nhẹ nhàng. Và để đầu vú luôn khô, bạn nên thay áo ngực thường xuyên.

Mặc quần áo rộng

Hầu hết các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú đều mặc áo ngực lỏng. Bạn cũng có thể sử dụng khăn mềm lớn phủ được cả bé.

Và điều không kém phần quan trọng khi các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú cần lưu ý, là tạo nên những thói quen tốt như: ăn nhiều rau quả, các loại ngũ cốc, uống nhiều nước, nghỉ ngơi thoải mái, không hút thuốc… để tạo nguồn sữa – nguồn sống tốt nhất cho bé yêu của bạn.

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Hướng dẫn cách trị nám sau sinh

Phụ nữ mang thai một thời trang không làm đẹp, và nám thường xuất hiện sau sinh, dưới đây là một vài phương pháp trị nám sau sinh cực chuẩn.

Người ta bảo có bầu con trai thì da mặt mẹ xấu đi dù chẳng có chứng cớ khoa học nhưng trường hợp của tôi thì quả là chẳng sai tẹo nào. Nhan sắc tôi từ khi mang bầu thằng cu Bin xuống cấp trầm trọng. Vừa có tí cấn thai, mặt tôi đã mọc chi chít mụn. Không chỉ mụn cám nhỏ mà còn những mụn bọc đỏ lừ rất kinh khủng. Hết 3 tháng, mụn trứng cá bớt mọc lên thì hai gò má lại là nơi để những vết thâm, nám trú ngụ.

Đầu tiên, chúng chỉ xuất hiện ở hai gò má rồi dần dần lan xuống hết cả khuôn mặt khiến tôi xấu hơn cả Thị Nở. Mặt mũi lúc nào cũng bóng lừ vì da tiết nhiều dầu. Hồi đó ai gặp tôi cũng “phán”: “Ôi sao dạo này xuống sắc vậy?”, rồi lại cố an ủi rằng: “Chắc mang bầu con trai nên mới xấu thế, cố gắng hết 9 tháng đẻ xong là lại xinh ngay ấy mà”.

Tôi tự ti lắm, nhưng sợ dùng các loại mỹ phẩm trị mụn lại ảnh hưởng đến con yêu nên đành “sống chung với lũ”. Ngày đó tôi còn không dám soi gương. Đi ra đường thì chẳng dám ngẩng cao mặt vì sợ mọi người chê mình xấu. Càng đến cuối thai kỳ, nhan sắc tôi càng xuống cấp mạnh, tôi đã xin nghỉ sinh trước 2 tháng vì nặng nề và xấu xí quá chẳng muốn đi làm.

Được cái là anh xã an ủi, chẳng bao giờ chê vợ xấu nên em cũng đành chấp nhận hy sinh nhan sắc vì con. Tôi cũng luôn tự nhủ mình rằng bà bầu nào chẳng xấu, đẻ xong sẽ “đẹp mòn con mắt” ngay thôi.

Sau ca sinh nở mẹ tròn con vuông, lần đầu tiên soi gương sau mấy ngày ở viện về, tôi “sốc toàn tập” bởi làn da trắng hồng từ hồi trước khi mang bầu của mình giờ đã thay thế bằng làn da thâm nám, sạm màu. Cứ nghĩ rằng đẻ xong da sẽ tức khắc đẹp trở lại nhưng không ngờ…

Ngay sau đó, tôi đã lên mạng mày mò tìm hiểu phương cách làm đẹp những mong cứu vớt làn da xấu xí của mình. Tôi đã hỏi kỹ ý kiến bác sỹ khi dùng đến mấy thứ thuốc bôi ngoài da, nhưng mẹ chồng tôi thấy tôi bôi thuốc lên mặt thì đi ra lườm đi vào nguýt. Dùng được mấy ngày, tôi đành nói lời chia tay lọ thuốc mấy trăm nghìn….

Rất may là lấy chồng xa, nhưng lại lấy về cùng một nơi với chị gái nên được chị luôn bên cạnh giúp đỡ tôi chăm con nhỏ. Thấy tôi khổ sở về sự xuống cấp của nhan sắc, chị bảo: “Lo gì, sau sinh vài tháng là lại đẹp mòn con mắt luôn ấy mà. Em cứ cố gắng làm theo cách chị dạy, đảm bảo sau 6 tháng nữa đi làm sẽ xinh hơn thời con gái.”

Nói là làm, chị lên hẳn một lịch trình về chế độ ăn uống và chăm sóc da để cải thiện nhan sắc cho tôi. Chị bảo, đàn bà đẻ xong như con rắn lột xác, da còn mỏng manh lắm nên không cần dùng đến các loại mỹ phẩm làm gì, chỉ làm hại da thôi. Cách của chị hoàn toàn có nguồn gốc từ tự nhiên, chỉ từ bí đao thôi các mẹ ạ. Chị bảo thuở trước chị được cô bạn thân truyền cho bí quyết này.

Bí đao (bí xanh) có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt…  có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Ngoài ra, bí đao còn được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc giảm vết nhăn, ngừa thâm da, chữa nám.

Ngay hôm sau, chị mua đến cho tôi 500g bí đao bỏ vỏ và ruột, 1.5 lít rượu trắng, 1.5 lít mật ong chị lấy thêm 1 lít nước. Bí đao chị đem xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn. Sau đó, đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Khi cao nguội chị cho vào lọ sạch, đậy kín rồi bỏ vào tủ lạnh cho tôi dùng dần.

Mỗi ngày, chị  đem cao bí đao đắp lên da mặt cho tôi, mát xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi bảo tôi rửa lại bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện trong suốt 1 tháng ở cữ với cách làm đẹp bằng cao bí đao, tôi đã thu được kết quả ngoài sức mong đợi. Ngày đầy tháng cu Bin, ai gặp cũng khen mẹ đẹp con ngoan,  đúng chất “gái một con trông mòn con mắt”. Bế cu Bin trên tay mà lòng  tôi lâng lâng sung sướng.

Các chị em chuẩn bị sinh nở nên ghi nhớ cách làm này nhé. Bí đao lành tính, tốt cho sức khỏe lại có công dụng làm đẹp hiệu quả. Tranh thủ lúc con ngủ chị em hãy làm đẹp cho bản thân sau 9 tháng bầu bí nhé!

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Bà bầu dễ bị sẩy thai vì ngồi máy tính nhiều

Bà bầu sẩy thai có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân từ việc ngồi máy tính quá nhiều, mỗi 1 tuần bà bầu ngồi máy tính quá 20h khả năng sảy thai rất cao.

Theo Sina, khi làm việc quá lâu bên máy vi tính, tia X mà mắt thường không nhìn thấy sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi, thậm chí gây sẩy thai, đẻ non hoặc quái thai. Đặc biệt trong ba tháng đầu của thai kỳ, nguy cơ trên càng lớn.

Vì vậy, trong thời kỳ thai nghén, đặc biệt là ba tháng đầu, người mẹ nên nói không với máy vi tính. Nếu điều kiện công tác bắt buộc phải sử dụng thì cũng nên chú ý ngồi cách xa màn hình, và không nên dùng nhiều.

sảy thai do ngồi máy tính nhiều

Ngồi lâu bên máy vi tính không an toàn cho sức khỏe của thai phụ. (Ảnh minh họa)

Ti vi cũng được xem là thủ phạm đe dọa sức khỏe của thai phụ. Khi bật ti vi, dưới sự kích hoạt của nguồn điện cao áp, bóng hiện hình sẽ phát ra dòng điện tử trên màn hình, tạo ra các ion dương và tia tử ngoại có bước sóng 400 micron. Những tác động cực lớn này sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới bà mẹ và thai nhi.

Để tránh những nguy cơ trên, thai phụ cần lưu ý ngồi cách màn hình TV 3 – 4 mét, mỗi ngày xem nhiều nhất 1 – 2 giờ. Khi xem cần mở cửa sổ để thông gió, và nghỉ ngơi từ 10 phút trở lên trong thời gian xem.

Ngoài ra, bức xạ từ lò vi sóng tuy không có hại với người bình thường nhưng cũng là tác nhân gây quái thai, lưu thai hoặc sảy thai ở thai phụ. Do vậy, những phụ nữ mang bầu cần mặc hoặc đeo thêm tạp dề, bao tay và không đứng quá gần… để tránh tiếp xúc trực tiếp với bức xạ điện từ của lò vi sóng.

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Bà bầu có nên ăn nhãn không

Nhãn là loại quả với tính nóng nên rất dễ gây sẩy thai cho bà bầu, nên bà bầu ăn nhãn không hề tốt cho sức khỏe của mẹ lẫn con.

“Mùa hè là mùa nhiều hoa quả nhất trong năm. Trên đường đi làm về, mình gặp đầy những hàng bán hoa quả bắt mắt. Tuy nhiên, nghe mẹ chồng dặn dò không được ăn uống linh tinh, nhất là phải “cạch mặt” với quả nhãn, bởi quả nhãn có thể gây sẩy thai, nếu không cũng sinh non, con sinh ra sẽ xấu xí.

Nghe mẹ chồng nói vậy mình chỉ gật gù còn không tin lắm. Không biết kinh nghiệm của mẹ chồng mình có đúng hay không?”

Bà bầu ăn nhãn được không? – Không nên ăn

Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của rất nhiều người. Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng.

Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của nhiều người

Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của nhiều người

Tuy nhiên, PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết: “Trong long nhãn có sacaroza, glucoza, protein, axit tatric, chất béo, sinh tố A, B. Các men amylaza, peroxitdaza… Long nhãn được y học cổ truyền sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn, rượu thuốc… riêng rượu thuốc có thể ngâm phối hợp với các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, người ở thể hỏa vượng, cao huyết áp, tiểu đường không nên dùng và phụ nữ đang mang thai không nên ăn nhiều”.

Ở bà bầu, phần lớn xuất hiện âm hỏa hư, có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng như táo bón, tiểu tiện đỏ xẻn, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát, cho nên để từ âm thanh nhiệt, lượng huyết an thai, nên lúc này ăn nhãn, chẳng những không có tác dụng bồi bổ, ngược lại còn làm tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai, đặc biệt là phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7 – 8 tháng, càng phải kiêng ăn nhãn.

Quả nhãn tốt cho bà bầu sau sinh

Trên trang báo Phụ nữ cũng có bài viết cho biết, đối với sản phụ sau khi sinh con mà ăn nhãn hoặc uống nước nhãn thì lại rất tốt.

 Bà bầu không nên ăn nhãn trong suốt thời kỳ mang thai1

Bà bầu không nên ăn nhãn trong suốt thời kỳ mang thai

Ngoài ra, PGS. TS Trần Đình Toán nhấn mạnh: “Sản phụ sau khi sinh, nếu có xuất hiện các triệu chứng váng đầu, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi, mạch nhỏ lưỡi nhạt, đó là hiện tượng huyết hư khí thoát, có thể ăn cháo nóng nấu với nhãn, nhân sen, hồng táo và gạo nếp, sẽ có tác dụng ích khí bổ huyết rất tốt”.

Nếu bà bầu có hiện tượng phù nhẹ, uống nước nhãn còn có tác dụng điều trị tích cực, cách ăn phải kết hợp với sâm rồi hấp lên ăn. Cũng có thể hầm gà với một chút nhãn… Tất cả đều có lợi cho việc điều dưỡng đối với người sức yếu để lấy lại sức đề kháng.

Theo gia đình online

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

36573ad32e.jpeg

Phụ nữ không cho con bú sau sinh dễ bị trầm cảm

Theo nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia cho biết, những phụ nữ không cho con bú sau sinh thì khả năng bị trầm cảm cao gấp đôi phụ nữ thường cho con bú.

Không cho con bú, dễ trầm cảm sau sinh

Ước tính 1/7 số phụ nữ mới làm mẹ đang hứng chịu tình trạng trầm cảm sau sinh. Đây là hiện tượng còn nghiêm trọng hơn chứng rối loạn cảm xúc “baby blues” (dễ xúc động, lo âu, buồn vui bất chợt, …) trong vòng 14 tuần sau khi sinh nở.

Một nghiên cứu mới của Anh và Tây Ban Nha cho thấy, những người mới vượt cạn giành được sự bảo vệ tốt nhất trước chứng trầm cảm là những bà mẹ luôn có kế hoạch cho con bú và đã có thể thực hiện điều đó. Họ giảm được gần 1/2 nguy cơ bị trầm cảm so với những phụ nữ quyết định sẽ không cho con bú lúc mang thai.

cho con bú

Việc cho con bú được cho là sẽ dẫn giúp sản sinh và giải phóng  các hoóc môn thiết yếu, có tác dụng cải thiện tâm trạng của người mẹ

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng phát hiện, những đối tượng có nguy cơ trầm cảm nhất sau sinh là những phụ nữ đã lên kế hoạch cho con bú nhưng không thể thực hiện điều đó. Nguy cơ trầm cảm ở nhóm đối tượng này cao hơn gấp 4 lần so với các bạn đồng giới dự định cho con bú và thành công.

Các bà mẹ đều biết ích lợi của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Sữa mẹ chứa đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, giúp cho sự tiêu hóa của trẻ dễ dàng hơn bất kỳ sữa công thức dinh dưỡng nào được bày bán trên thị trường. Những chất kháng thể tốt trong sữa mẹ sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ thống miễn dịch của trẻ.

Ngoài ra, sau khi sinh, các bà mẹ thường có khung người quá khổ, việc cho con bú sẽ giúp mẹ giảm cân! Cho con bú là hành động tự nhiên thuộc thiên chức của bất kể người mẹ. Thế nên khi không được cho con bú, phụ nữ sau sinh dễ bị rơi vào trạng thái trầm cảm.

Mối liên hệ này rõ thấy nhất khi đứa con được 2 tháng tuổi, nhưng sẽ giảm nhẹ hơn vào thời điểm đứa trẻ được 8 tháng tuổi.

Các nhà nghiên cứu Anh và Tây Ban Nha nhận định, những phụ nữ không cho con bú đã bị mất các hoóc môn thiết yếu được sản sinh và giải phóng trong quá trình này, giúp cải thiện tâm trạng của người mẹ. Họ tin rằng, những phụ nữ gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc không thực hiện được điều đó cần sự hỗ trợ về tâm lý và thực hành nhiều hơn nữa.

Tiến sĩ Maria Iacovou, một trong các tác giả đến từ Khoa Xã hội học thuộc Đại học Cambridge (Anh), giải thích: “Cho con bú đã được chứng minh có nhiều lợi ích đối với trẻ em, xét về sức khỏe thể chất và sự phát triển trí óc. Nghiên cứu của chúng tôi khám phá thêm rằng, việc này cũng có lợi cho sức khỏe tâm thần của người mẹ.

Rất nhiều bà mẹ cho con bú rất dễ dàng. Dẫu vậy, đối với nhiều người khác, điều đó không xảy ra một cách tự nhiên. Đối với những bà mẹ này, việc được ai đó có kinh nghiệm và hiểu biết hướng dẫn cách cho con bú đúng cũng như thuần thục rất quan trọng và thậm chí còn có thể tạo ra khác biệt hoàn toàn”.

Giúp mẹ cho con bú đúng cách:

Cho bé bú thường xuyên

Trong những tuần đầu tiên, hầu hết trẻ cần bú mẹ 2-3 giờ một lần. Việc thường xuyên cho con bú sẽ giúp thúc đẩy hoạt động của tuyến sữa. Bạn nên chú ý tới các biều hiện đòi ăn của bé như cựa quậy, vặn mình, và môi “nhấp nhấp” để cho bé bú kịp thời.

Tư thế thật thoải mái khi cho bé bú

Không nên đặt thẳng hay dựa bầu vú vào miệng bé, thay vào đó hãy đặt bé áp sát vào bầu vú của bạn. Bạn có thể ngồi dựa vào ghế, tạo điểm tựa vững chắc cho tay và lưng để không bị mỏi khi cho bé bú. Hoặc bạn cũng có thể nằm nghiêng người và đặt bé cũng nằm nghiêng, miệng áp sát vào bầu vú.

Khi bạn cho bé bú, để môi bé thấp hơn so với đầu vú, miệng bé mở rộng để ngậm trọn đầu vú và khi bú miệng bé dựa vào bầu vú.

Để bé làm những gì bé thích

Để bé bú “mềm” bầu vú thứ nhất mới chuyến sang bầu vú còn lại. Nếu sau khi bú xong bầu vú thứ nhất, bé lại “nghỉ giữa hiệp” nhìn bạn chăm chú hoặc nhìn quanh khắp phòng thì bạn đừng ép bé “ăn” nữa, mà thay vào đó hãy âu yếm bé.

Chăm sóc đầu vú

Sau khi cho bé ăn, bạn có thể để sữa chảy tự do. Nếu bạn vội thì lau lớp sữa này một cách nhẹ nhàng. Và để đầu vú luôn khô, bạn nên thay áo ngực thường xuyên.

Mặc quần áo rộng

Hầu hết các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú đều mặc áo ngực lỏng. Bạn cũng có thể sử dụng khăn mềm lớn phủ được cả bé.

Và điều không kém phần quan trọng khi các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú cần lưu ý, là tạo nên những thói quen tốt như: ăn nhiều rau quả, các loại ngũ cốc, uống nhiều nước, nghỉ ngơi thoải mái, không hút thuốc… để tạo nguồn sữa – nguồn sống tốt nhất cho bé yêu của bạn.

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

babcf6aa43.jpeg

Hướng dẫn cách trị nám sau sinh

Phụ nữ mang thai một thời trang không làm đẹp, và nám thường xuất hiện sau sinh, dưới đây là một vài phương pháp trị nám sau sinh cực chuẩn.

Người ta bảo có bầu con trai thì da mặt mẹ xấu đi dù chẳng có chứng cớ khoa học nhưng trường hợp của tôi thì quả là chẳng sai tẹo nào. Nhan sắc tôi từ khi mang bầu thằng cu Bin xuống cấp trầm trọng. Vừa có tí cấn thai, mặt tôi đã mọc chi chít mụn. Không chỉ mụn cám nhỏ mà còn những mụn bọc đỏ lừ rất kinh khủng. Hết 3 tháng, mụn trứng cá bớt mọc lên thì hai gò má lại là nơi để những vết thâm, nám trú ngụ.

Đầu tiên, chúng chỉ xuất hiện ở hai gò má rồi dần dần lan xuống hết cả khuôn mặt khiến tôi xấu hơn cả Thị Nở. Mặt mũi lúc nào cũng bóng lừ vì da tiết nhiều dầu. Hồi đó ai gặp tôi cũng “phán”: “Ôi sao dạo này xuống sắc vậy?”, rồi lại cố an ủi rằng: “Chắc mang bầu con trai nên mới xấu thế, cố gắng hết 9 tháng đẻ xong là lại xinh ngay ấy mà”.

Tôi tự ti lắm, nhưng sợ dùng các loại mỹ phẩm trị mụn lại ảnh hưởng đến con yêu nên đành “sống chung với lũ”. Ngày đó tôi còn không dám soi gương. Đi ra đường thì chẳng dám ngẩng cao mặt vì sợ mọi người chê mình xấu. Càng đến cuối thai kỳ, nhan sắc tôi càng xuống cấp mạnh, tôi đã xin nghỉ sinh trước 2 tháng vì nặng nề và xấu xí quá chẳng muốn đi làm.

Được cái là anh xã an ủi, chẳng bao giờ chê vợ xấu nên em cũng đành chấp nhận hy sinh nhan sắc vì con. Tôi cũng luôn tự nhủ mình rằng bà bầu nào chẳng xấu, đẻ xong sẽ “đẹp mòn con mắt” ngay thôi.

Sau ca sinh nở mẹ tròn con vuông, lần đầu tiên soi gương sau mấy ngày ở viện về, tôi “sốc toàn tập” bởi làn da trắng hồng từ hồi trước khi mang bầu của mình giờ đã thay thế bằng làn da thâm nám, sạm màu. Cứ nghĩ rằng đẻ xong da sẽ tức khắc đẹp trở lại nhưng không ngờ…

Ngay sau đó, tôi đã lên mạng mày mò tìm hiểu phương cách làm đẹp những mong cứu vớt làn da xấu xí của mình. Tôi đã hỏi kỹ ý kiến bác sỹ khi dùng đến mấy thứ thuốc bôi ngoài da, nhưng mẹ chồng tôi thấy tôi bôi thuốc lên mặt thì đi ra lườm đi vào nguýt. Dùng được mấy ngày, tôi đành nói lời chia tay lọ thuốc mấy trăm nghìn….

Rất may là lấy chồng xa, nhưng lại lấy về cùng một nơi với chị gái nên được chị luôn bên cạnh giúp đỡ tôi chăm con nhỏ. Thấy tôi khổ sở về sự xuống cấp của nhan sắc, chị bảo: “Lo gì, sau sinh vài tháng là lại đẹp mòn con mắt luôn ấy mà. Em cứ cố gắng làm theo cách chị dạy, đảm bảo sau 6 tháng nữa đi làm sẽ xinh hơn thời con gái.”

Nói là làm, chị lên hẳn một lịch trình về chế độ ăn uống và chăm sóc da để cải thiện nhan sắc cho tôi. Chị bảo, đàn bà đẻ xong như con rắn lột xác, da còn mỏng manh lắm nên không cần dùng đến các loại mỹ phẩm làm gì, chỉ làm hại da thôi. Cách của chị hoàn toàn có nguồn gốc từ tự nhiên, chỉ từ bí đao thôi các mẹ ạ. Chị bảo thuở trước chị được cô bạn thân truyền cho bí quyết này.

Bí đao (bí xanh) có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt…  có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Ngoài ra, bí đao còn được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc giảm vết nhăn, ngừa thâm da, chữa nám.

Ngay hôm sau, chị mua đến cho tôi 500g bí đao bỏ vỏ và ruột, 1.5 lít rượu trắng, 1.5 lít mật ong chị lấy thêm 1 lít nước. Bí đao chị đem xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn. Sau đó, đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Khi cao nguội chị cho vào lọ sạch, đậy kín rồi bỏ vào tủ lạnh cho tôi dùng dần.

Mỗi ngày, chị  đem cao bí đao đắp lên da mặt cho tôi, mát xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi bảo tôi rửa lại bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện trong suốt 1 tháng ở cữ với cách làm đẹp bằng cao bí đao, tôi đã thu được kết quả ngoài sức mong đợi. Ngày đầy tháng cu Bin, ai gặp cũng khen mẹ đẹp con ngoan,  đúng chất “gái một con trông mòn con mắt”. Bế cu Bin trên tay mà lòng  tôi lâng lâng sung sướng.

Các chị em chuẩn bị sinh nở nên ghi nhớ cách làm này nhé. Bí đao lành tính, tốt cho sức khỏe lại có công dụng làm đẹp hiệu quả. Tranh thủ lúc con ngủ chị em hãy làm đẹp cho bản thân sau 9 tháng bầu bí nhé!

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Chú ý “hoanghamobile uy tín, hoanghamobile giá rẻ, hoanghamobile smartphone”

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Những hình ảnh tiếng hát nhí 2014 vui nhộn

Dù đã 45 tuổi nhưng Thanh Lam vẫn khiến người đối diện ngưỡng mộ về hinh anh dep nhan sắc.Chiều 21/8, Thanh Lam và Quốc Trung đã xuất hiện trong buổi gặp gỡ báo chí để giới thiệu về dự án anh vui hòa nhạc mà cả hai cùng tham gia sẽ được tổ chức vào 4/9 tới tại Nhà hát Lớn Hà Nội. Bà xã nhạc sĩ Hồ Hoài Anh đã diện áo dài trắng đồng bộ nhí nhảnh cùng “học trò” trong hậu trường quay MV “Con có mẹ rồi”. Mới đây, Lưu Hương Giang và Hồ Hoài Anh đã chia sẻ trailer cho MV sắp hoàn thành cùng với các em nhỏ trong đội của mình. Tuy trailer chỉ hơn một phút nhưng những hình ảnh và giai điệu của bài hát “Con có mẹ rồi” đã gây xúc động mạnh đến người nghe.
Đoạn video clip kể về câu chuyện một người mẹ đơn thân đã trải qua nhiều khó khăn, gian khổ để nuôi con khôn lớn, trưởng thành. Không quá cầu kì và mong muốn khán giả sẽ cảm nhận bằng trái tim nên đội Lưu Hương Giang – Hồ Hoài Anh quyết định diện trang phục áo dài trắng đơn giản.
Trong dự án này, nhạc sĩ Quốc Trung và đạo diễn Phạm Hoàng Nam đã cùng nhau lên ý tưởng tổ chức nên đêm biểu diễn nghệ thuật “Hair Sonata – Bản giao hưởng của âm nhạc & mái tóc – Khi tóc nàng hát… “nhằm tôn vinh phái đẹp nói chung và sự kỳ diệu của mái tóc nói riêng. Nhạc sỹ Quốc Trung cho biết, điểm đặc biệt của đêm nhạc chính là chiếc violin với dây vĩ cầm làm từ tóc thật – linh hồn của đêm diễn.
Lần đầu tiên xuất hiện với hình ảnh gợi cảm trên biển, Văn Mai Hương tỏ ra khá thoải mái.Mấy ngày gần đây, Văn Mai Hương có mặt tại Nha Trang để tham gia dự án nghệ thuật của đạo diễn Rocker Nguyễn. Trong dự án, nữ ca sỹ có những khuôn hình mặc bikini trên biển.Lần đầu tiên xuất hiện với hình ảnh gợi cảm trên biển, Văn Mai Hương tỏ ra khá thoải mái.
Trong mùa “Đại Lễ Vu Lan” năm nay, mặc dù đang tích cực tập luyện để cho ra mắt Album mới nhưng nữ ca sĩ Mỹ Anh tham gia đều đặng các show cùng các NSƯT tại các tỉnh thành trong cả nước.Báo hiếu cha mẹ là bổn phận và trách nhiệm của người làm conMặc dù tích cực tập luyện cho Live show và Album sắp tới nhưng ca sĩ Mỹ Anh vẫn tham gia đầy đủ các chương trình ca nhạc do các sư thầy mời trong mùa lễ Vu lan. Mỹ anh tâm sư: “Cha mẹ sinh ta ra và nuôi ta lớn lên rất là vất vả, cho nên phận làm con cái phải nhớ đến công ơn của cha me, phải sống có hiếu với ông bà, cha me.

Cô từng chia sẻ về việc mình không có một thân hình nóng bỏng nhưng cô hài lòng với vẻ đẹp không hoàn hảo của mình, bởi đó là cơ thể do cha mẹ ban tặng và cô trân trọng, không muốn chỉnh sửa hay thẩm mỹ.Với dự án lần này, Văn Mai Hương đóng vai một cô gái trẻ dạo chơi trên biển, với những khuôn hình được xử lý ấn tượng, tạo hiệu ứng nổi bật và hiện đại.
Tháng 7 Đại lễ Vu lan không chỉ là ngày lễ của riêng Phật giáo mà đã trở thành ngày lễ chung để những người con thể hiện tấm lòng hiếu thảo đối với các đấng sinh thành, dưỡng dục. Mùa Vu lan báo hiếu cũng là dịp để mỗi người chúng ta sống chậm lại, yêu thương nhiều hơn, gửi gắm tình cảm và hành động thực sự tới cha mẹ và những số phận xung quanh mình.
Xuất hiện tại buổi ra mắt album mới của nữ ca sỹ Khánh Loan chiều 21/8, Hoa hậu Đền Hùng – Giáng My đã thu hút rất nhiều sự chú ý với vẻ đẹp tự tin, duyên dáng trước ống kính. “Người đẹp không tuổi” khéo leo khoe đường cong quyến rũ với chiếc váy tím bó sát cơ thể. Dù mật độ công việc bận rộn, Giáng My vẫn luôn giữ vẻ tươi tắng, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện trước công chúng.Nổi bật không kém tại sự kiện là Thái Bích Ngọc – bà xã Phan Đinh Tùng. Tuy không có chồng hộ tống như những sự kiện trước đây, nhưng vợ nam ca sỹ Ngồi bên em vẫn thu hút ống kính với vẻ đẹp cá tính cùng trang phục hở vai gợi cảm.
“Ông hoàng nhạc sến” sẽ tái hiện chặng đường 20 năm ca hát của mình bằng liveshow “Dấu Ấn” hoành tráng.
Sau thành công rực rỡ của chương trình số 12 – liveshow kỷ niệm 1 năm “Dấu Ấn” đến với khán giả, “Dấu Ấn” sẽ trở lại vào tháng 9 với ngôi sao lớn của dòng nhạc trữ tình, một nam ca sĩ đã tạo được ảnh hưởng rộng khắp hơn 20 năm qua từ âm nhạc tới phong cách trình diễn: ca sĩ Ngọc Sơn.
Anh là một hiện tượng đặc biệt của nhạc nhẹ Việt Nam – một tên tuổi hàng đầu trong suốt nửa đầu những năm 90 với hàng loạt các bài hát trữ tình do chính anh sáng tác cùng những bản nhạc bolero nổi tiếng được anh trình diễn và thu âm lại. Những điều đó đã tạo ra một cơn sốt “tiếng hát Ngọc Sơn” trải khắp từ Nam ra Bắc, và ảnh hưởng tới rất nhiều ca sĩ đàn em và những bạn trẻ muốn theo đuổi ca hát.
Anh Xuân Hoan, con trai thứ của nhạc sỹ Xuân Giao vừa xác nhận, nhạc sỹ Xuân Giao đã từ trần hồi 19h25 ngày 21/8. “Từ nhiều năm nay, sức khỏe của ông ngày càng yếu sau khi trải qua 3 lần đột quỵ và một lần mổ túi mật. Năm nay, bố tôi vào viện nằm hai tháng. Sau đó, ông chỉ nằm một chỗ và không nói chuyện được.”, anh Xuân Giao chia sẻ.Tang lễ của nhạc sỹ sẽ được cử hành vào hồi 7h30 sáng ngày 26/8 tại Nhà tang lễ số 5 Trần Thánh Tông, Hà Nội.Lễ truy điệu diễn vào hồi 9h cùng ngày và đưa về Đài hóa thân Hoàn Vũ.Nhạc sỹ Xuân Giao vừa qua đời vì tuổi cao sức yếu.
Tuần này, Bước Nhảy Hoàn Vũ Nhí chính thức bước vào vòng Liveshow đầy gay cấn và hấp dẫn với đêm thi đầu tiên cùng chủ đề “Đêm Cổ tích và Truyền thuyết”.Năm thí sinh từ đội Đoan Trang sẽ cùng nhau so tài với mười thí sinh trong hai đội của Giám khảo Ốc Thanh Vân và Yến Trang, để cùng tìm ra mười hai thí sinh xuất sắc tiếp tục bước vào vòng trong.
Trong Liveshow 1, các bé sẽ hóa thân thành những nhân vật trong những câu chuyện “gối đầu” tuổi thơ của mình, những câu chuyện nằm lòng của mỗi người về những nhân vật thiện – ác. Mỗi câu chuyện sẽ được các bé kể lại bằng các thể loại nhảy múa để truyền tải những thông điệp ý nghĩa tới công chúng.
Sinh năm 1932, nhạc sỹ Xuân Giao quê gốc ở Hưng Yên nhưng lớn lên ở Hải Phòng. Thuở nhỏ, nhạc sỹ là người học giỏi văn và thường được giao viết báo tường ở trường học.Sự nghiệp âm nhạc của cố nhạc sỹ bắt đầu từ khi ông trở thành thành viên hát giọng nam trầm của Đoàn ca múa nhạc Tổng cục chính trị. Sau năm 1960, nghệ sỹ làm biên tập tại Nhà xuất bản Âm nhạc. Cũng khoảng thời gian này, ông vừa biên tập sách vừa sáng tác nhạc.
Đêm liveshow “Uyên Linh concert” của Quán quân Vietnam Idol đã gây ấn tượng mạnh với khán giả thủ đô.
Tối qua ngày 20/8, thần tượng Âm nhạc Việt Nam 2010 Uyên Linh có liveshow đầu tiên sau 4 năm đi hát tại Cung văn hóa Hữu nghị Hà Nội. “Uyên Linh concert” của nữ ca sỹ được chọn mở màn chuỗi chương trình In the Spotlight “phiên bản mới” và cô đã không làm khán giả thất vọng với những màn biểu diễn của mình.Uyên Linh biểu diễn gần 20 ca khúc với những bài “hit” gắn liền với tên tuổi của mình như: Người hát tình ca, Giận anh, Cảm ơn tình yêu, Chỉ là giấc mơ…
Cặp đôi Hương Giang Idol và “bạn trai tin đồn” Criss đang gây chú ý với người hâm mộ qua chương trình Cuộc đua kỳ thú bởi Criss thường tỏ ra rất quan tâm đến cô gái chuyển giới. Thậm chí, sự quan tâm này còn khiến người mẫu Trang Trần tủi thân đến bật khóc trên sóng vì “ghen tỵ”.Cuộc đua kỳ thú là một game show thực tế, một trải nghiệm đồng đội. Đã là game đồng đội thì cần phải chăm sóc và giúp đỡ, quan tâm lẫn nhau mới đua tốt được.
Mr. Đàm, Hiền Thục, Hồ Trung Dũng… sẽ lần lượt giới thiệu những tình khúc thập niên 70 được nhiều thế hệ khán giả yêu thích.
Không như những ca sĩ hay nhóm nhạc ngày nay, các nghệ sĩ thập niên 70 vừa là ca sĩ, nhạc công vừa là tác giả của những ca khúc của mình. Do đó, để có được chỗ đứng trong lòng người hâm mộ, các nhóm nhạc của thời kì đó bắt buộc phải sáng tác và chơi nhạc thật hay. Và phần thưởng họ nhận được thật xứng đáng, âm nhạc của thập niên 70 vẫn sống mãi trong lòng người hâm mộ mặc cho sự đào thải nghiệt ngã của thời gian và để lại những tác phẩm bất hủ.

Nhiều người đồn rằng, Criss chính là một nửa mà Hương Giang mới tìm được cho mình. Trong bài phỏng vấn dưới đây, ngôi sao chuyển giới sinh năm 1991 chia sẻ về “bạn trai tin đồn”, về cuộc sống hiện tại cũng như những dự định sắp tới. Xin chào Hương Giang. Khán giả theo dõi chương trình Cuộc đua kỳ thú đều nhận thấy, bạn chơi Criss tỏ ra rất quan tâm, chăm sóc Hương Giang. Nhiều người rất tò mò mối quan hệ của hai bạn, thậm chí có người còn cho rằng, cả hai đã tìm thấy một nửa của nhau khi tham gia chương trình này?
Cho đến nay rất nhiều nghệ sĩ trẻ đã chọn thu âm những ca khúc bất hủ hay hợp tác với các bậc tiền bối để củng cố sự nghiệp âm nhạc của mình. Những điều đó cũng đủ nói lên ma lực mãnh liệt của âm nhạc thời kì 70.Với chủ đề “Nhạc Việt thập niên 70”, “Tình khúc vượt thời gian” tháng 8 sẽ giới thiệu một số ca khúc tiêu biểu trong giai đoạn vàng son của nhạc Việt với tiếng hát: Đàm Vĩnh Hưng, Đức Huy, NSƯT Ái Xuân, Đông Đào, Xuân Phú, Hiền Thục, Thanh Ngọc, Hồ Trung Dũng, Tiêu Châu Như Quỳnh, nhóm Artista.
Nhạc sĩ Khánh Đơn đã chính thức lên tiếng về tin đồn Lương Bích Hữu đang mang thai con của anh và cho biết, nữ ca sĩ vẫn chưa có kế hoạch sinh em bé.Cách đây 3 năm, vợ cũ của nhạc sĩ Khánh Đơn từng lên tiếng trên báo chí tố Lương Bích Hữu giật chồng cô. Sự việc này khiến báo giới tốn khá nhiều giấy mực. Sau đó, vợ chồng Khánh Đơn cũng đường ai nấy đi. Thời gian ngắn sau, vợ Khánh Đơn đi bước nữa, còn anh cũng công khai mối quan hệ của mình với Lương Bích Hữu.
Nhạc sĩ Khánh Đơn tiết lộ, hiện anh và Bích Hữu chính thức hẹn hò và được gia đình hai bên ủng hộ. Cả hai cũng đã lên kế hoạch gắn bó lâu dài với nhau. Trước tin đồn về việc Lương Bích Hữu đang mang thai thời gian gần đây, nhạc sĩ Khánh Đơn đã lên tiếng phủ nhận.Nữ diễn viên Việt Trinh đã được tài xế riêng đưa đón đến buổi họp báo bằng chiếc xế hộp sang trọng.
Chiều qua (21/8), nữ diễn viên đình đám đã chính thức cùng 18 thí sinh của gameshow Việt “Cùng Nhau Tỏa Sáng” đã có buổi giao lưu với báo giới.“Người đẹp Tây Đô” khoe nhan sắc “không tuổi” trong bộ cánh màu vàng rực. Dù ở tuổi 42 nhưng Việt Trinh vẫn xinh đẹp bất chấp thời gian thậm chí nhiều người còn ngạc nhiên không tin cô đã ngoài U40.
“Chuyện giữa tôi với ông Sơn có gì hay không, tôi không dám trả lời. Thôi, tôi giữ lại để cho người đã đi đi cho bình an, người ở lại cũng được bình an” – danh ca Khánh Ly chia sẻ trong cuộc gặp gỡ báo chí tại Hà Nội sáng ngày 31/7.Sáng ngày 31/7, Khánh Ly đã có cuộc gặp gỡ thân mật với báo giới Hà Nội. Mở đầu cuộc nói chuyện, bà chia sẻ rằng, rất sợ gặp báo chí vì thường bị hỏi về những vấn đề riêng tư. Khánh Ly nói vui: “Xin các bạn cứ hỏi nhưng đừng hỏi những câu mà biết chắc tôi khó trả lời”.

3 gương mặt từng gây bão ở Vietnam’s Got talent mùa giải đầu tiên là Vũ Song Vũ, Vũ Đình Tri Giao và Thanh Trúc tái xuất gây bất ngờ cho khán giả.Hình ảnh một cậu nhóc nhỏ bé trong bộ vest lịch lãm rất được lòng công chúng. Những ca khúc cover từng gây sốt trên mạng như My heart will go on, Bà tôi… được Vũ Song Vũ trình diễn lại trên sân khấu lớn đã đem lại nhiều cảm xúc cho người nghe.
Tuy nhiên, trong suốt buổi trò chuyện, nữ danh ca này lại rất thoải khi trả lời câu hỏi của các phóng viên Hà Nội. Bà cũng tạo được nhiều ấn tượng bởi cách nói chuyện thật thà, thân thiện và thuần Việt.Khampha.vn đăng lại một phần cuộc trò chuyện để khán giả có thể hiểu hơn về Khánh Ly và lần trở về này của bà.
Cuối tháng 6/2011, Vũ Song Vũ đã “gây sốt” cư dân mạng với bản cover ca khúc nổi tiếng My heart will go on của Celine Dion. Cậu bé 12 tuổi đến từ Hải Phòng được gắn với danh xưng “hiện tượng Youtube” và trở thành ngôi sao của “thế giới ảo”. Ngay sau đó, Vũ Song Vũ tìm cơ hội cho mình tại Vietnam’s Got talent và tiếp tục làm lay động trái tim của hàng triệu khán giả truyền hình.
Khi sự nghiệp âm nhạc bắt đầu xuống dốc, hào quang dần biến mất, Rick James và người vợ trẻ dính vào hàng loạt những bê bối pháp lý, đều liên quan đến thuốc phiện, hành hung và cưỡng ép tình dục.
Rick James (1948-2004), được biết đến như một thiên tài tạo ra thể loại rock mới mẻ (nhạc funk) và là một trong những nghệ sỹ nổi tiếng nhất thế giới thập niên 1980. Ông cũng là ngôi sao có cuộc sống “hoang dại” khiến những nghệ sỹ phóng khoáng nhất thế giới cũng phải.. chào thua.
Nhân dịp 10 năm ngày mất vị của huyền thoại âm nhạc này (6/8/2014), tuyến bài Cuộc đời ít biết của Vua nhạc funk – danh hiệu được giới chuyên môn đặt cho Rick James – sẽ giúp công chúng biết thêm về một nhân vật “nhiều tài, lắm tật” nhưng ít được độc giả Việt biết đến.
Chỉ còn một đêm cuối cùng, Sao Mai điểm hẹn 2014 sẽ kết thúc với giải thưởng được trao cho những người xứng đáng. Nhìn tổng thể, cuộc thi năm nay được đánh giá có “chất lượng cao”, và vẫn là cuộc thi âm nhạc hàng đầu quốc gia hiện nay.
Trải qua bảy đêm thi, khán giả có thể hài lòng với khá nhiều phần trình diễn đem đến cảm xúc, sự thỏa mãn cũng như niềm tin tưởng vào khả năng tiếp nối những thành công của thế hệ đàn anh, đàn chị đi trước. Có thể nói, sự nổi bật nhất của những sắc màu Sao Mai điểm hẹn năm nay chính ở sự văn minh trong tư duy, cách chọn bài cũng như phong cách trình diễn đã mang đến cho khán giả sự tươi mới, hiện đại và cập nhật. Sự tươi mới đó được thể hiện bằng hàng loạt những ca khúc mới, những sáng tác của chính những thế hệ trẻ đang được khán giả yêu thích, thể hiện một cách “vừa vặn”, không bị “quá sức” như nhiều trường hợp của các mùa trước đây.
Ngày 13/8, cặp đôi DJ Oxy và Bằng Cường chính thức tung ảnh cưới và xác nhận với báo giới về lễ thành hôn sẽ diễn ra vào tháng 10 tới khiến không ít người hâm mộ ngạc nhiên. Sở dĩ người hâm mộ bất ngờ là bởi ngay trước đó, cặp đôi này có mâu thuẫn lớn với nhau về nhiều chuyện.
Tháng 10/2013, DJ Oxy trả lời trên báo chí và tự tin khẳng định: “Biết đâu tôi có vòng một đẹp nhất Việt Nam”. Cô cũng xác nhận vòng 1 của cô là “hàng thật không phải hàng giả”. Ngay lập tức, tuyên bố có phần gây sốc này khiến người hâm mộ chú ý đến nữ DJ có phong cách gợi cảm và sexy.
Cái tên Oxy của người đẹp miền Tây sinh năm 1993 trở nên phổ biến với giới trẻ. Cô không chỉ được biết đến là một DJ mà còn là những bộ hình sexy, mà theo Oxy là bởi “tính chất công việc yêu cầu.”
Khác với mọi năm, năm nay các nghệ sĩ tham gia chương trình “Cặp đôi hoàn hảo” phải tra vòng casting và kiểm tra giọng hát gắt gao.
Năm nay, chương trình “Cặp đôi hoàn hảo” sẽ trở lại lần thứ 3 với format hoàn toàn mới hứa hẹn sẽ bùng nổ hơn hai mùa đầu. Để tạo cơ hội và tìm kiếm thêm những tài năng ca hát trong nhiều lĩnh vực khác nhau, năm nay chương trình đã mở rộng cơ hội cho nhiều người nổi tiếng trong nhiều các lĩnh vực khác nhau để họ có thể tham gia và thể hiện mình.
Vừa qua “Cặp đôi hoàn hảo” đã tổ chức buổi thử giọng tại TP.HCM với sự tham gia của nhiều người nổi tiếng ở đa dạng các lĩnh vực như: ca sĩ, diễn viên, giảng viên… Ngoài êkíp biên tập và sản xuất, buổi thử giọng còn có nhạc sỹ nổi tiếng Phương Uyên tham gia đảm nhận vai trò là người kiểm tra chất giọng của các nhân vật đến tham gia.
Giữa thời kỳ hoàng kim, danh cầm Richard Clayderman từng bị nhà phê bình âm nhạc Christopher Connelly của tờ tạp chí Rolling Stones danh tiếng đánh giá như vậy. Trong suốt gần 40 năm sự nghiệp, chuyên môn của ông luôn là đề tài tranh cãi trong giới nghệ thuật và công chúng.Nhạc của Richard Clayderman thường được xếp vào khuynh hướng tân cổ điển. Nhìn vào danh mục các tác phẩm của ông sẽ thấy nghệ sỹ cố gắng cổ điển hóa các bản nhạc pop rock, đồng thời đơn giản hóa những trích đoạn nhạc cổ điển nổi tiếng (tìm hiểu thêm một số tác phẩm tiêu biểu của Richard Clayderman).
Đêm chung kết Sao Mai điểm hẹn tối nay (20/8), chứng kiến sự trở về của dàn sao đình đám đã từng thành danh từ chính cuộc thi này.
Hàng loạt cái tên như Tùng Dương, Hà Anh Tuấn, Phạm Anh Khoa, Ngọc Anh, Mạnh Quân, Trần Hoàng Nghiệp, Duy Khoa, Minh Chuyên, Đinh Mạnh Ninh, Nguyễn Đình Thanh Tâm, Lê Việt Anh… sẽ xuất hiện trên sân khấu hứa hẹn sẽ tạo nên “cơn sốt” cho khán giả đến dự đêm chung kết Sao Mai điểm hẹn 2014.
Ngô Thanh Huyền lựa chọn ca khúc về đề tài xã hội của Dương Cầm có tên “Trả lại cho em”. Một bản ballad pha rock nói về sự mất mát của những đứa trẻ miền Trung mỗi khi bão lụt cướp đi của các em tất cả. Giọng hát đầy lửa cũng như cảm xúc của Ngô Thanh Huyền chắc chắn sẽ làm xúc động khán giả bởi ca khúc này.
Trong một bài phân tích, tờ Huffington Post Canada từng viết, về bản chất, Richard Clayderman không phải là nghệ sỹ trình diễn piano cổ điển thuần túy và cũng không phải một nghệ sỹ dương cầm hiện đại đúng nghĩa.Ông không sáng tác mà thường chơi lại các nhạc phẩm cổ điển như Hungarian dance No. 6 của J. Brahms, Bohemian melody của F. Liszt, hay Ave Maria của Schubert.
Đêm chung kết sẽ diễn ra với phần dự thi của 4 ca sỹ gồm Ngô Thanh Huyền, Thanh Ngọc, Hà Minh Tiến và Nguyễn Thị Thủy, mỗi thí sinh sẽ hát một bài để khán giả bình chọn và Hội đồng nghệ thuật sẽ chấm điểm. Sau đó sẽ là tiết mục hợp ca của 12 ca sỹ Sao Mai điểm hẹn 2014 với bài hát “Young Hit Young Beat” do Hoàng Tôn sáng tác. Đây là một tiết mục sôi động và chắc chắn sẽ nhiều cảm xúc.
Nhạc sỹ Phú Quang tiết lộ: Ông đã ngừng làm việc với Trung tâm Bảo vệ quyền tác giả Âm nhạc (VCPMC) do nhạc sỹ Phó Đức Phương làm Giám đốc.Theo đó, kể từ ngày 1/9/2014, tác giả của hàng loạt các tình khúc về Hà Nội sẽ tự chịu trách nhiệm với việc bảo vệ và khai tác tác quyền đối với các tác phẩm âm nhạc của mình, bao gồm cả phần lời của các tác giả mà ông sử dụng.
Nhạc sỹ Phú Quang không tiết lộ rõ ràng lý do khiến ông đưa ra quyết định trên. Tuy nhiên, ông có chia sẻ sự bức xúc với cách làm việc của VCMPC. Ông tiết lộ, trong liveshow Bằng Kiều, VCMPC thu tiền tác quyền đối với những ca khúc của ông là 4 triệu đồng bài thế nhưng khi trả cho ông, họ chỉ trả có 70.000 đồng/bài. Trước đó, nhạc sỹ Phó Đức Phương có chia sẻ, trong số tiền tác quyền thu cho các nhạc sỹ, bên VCMPC chỉ giữ lại 20% coi như là phí hoạt động.
Để theo đuổi ước mơ trở thành ca sĩ, không ít nghệ sỹ Việt đã phải… nói dối những người thân yêu của mình.
Minh Hằng
Đam mê âm nhạc đã hình thành trong Minh Hằng từ ngày còn bé, cô tham gia sinh hoạt ở nhiều nhà thiếu nhi trong TP.HCM. Một lần, nữ ca sĩ tự đăng kí tham gia cuộc thi Ước mơ trong tầm tay, không ngờ lại trúng tuyển.Cô bé nói dối lấy tiền đi thi hát ngày nào giờ đây đã thành công trong sự nghiệp
Khi đó, bé Heo cần một số tiền lớn để đóng cho lớp học nhạc. Nhưng do lén đi nên cô nàng đành phải nhịn ăn, nhịn uống, và nói dối mẹ là cần tiền để đóng phí học thêm để có thể gom đủ tiền xây dựng ước mơ ca hát.Sinh ra và lớn lên ở mảnh đấy Tây Ninh, tuổi thơ nữ ca sĩ Thủy Tiên không êm đềm như bao đứa trẻ cùng trang lứa. Nhưng trong tim người con gái bé nhỏ ấy, khát khao được ca hát luôn cháy lên từng giây, từng phút.
Tóc Tiên cho rằng mình đã lớn và có thể tự chịu trách nhiệm về cuộc sống, trong khi đối với mẹ, cô vẫn là đứa con gái bé bỏng.Thời gian qua, Tóc Tiên và mẹ đã xảy ra bất đồng ý kiến. Trong khi mẹ luôn nghĩ cô là đứa con gái bé bỏng thì Tóc Tiên lại nghĩ mình đã lớn và có thể tự chịu trách nhiệm trước con đường phía trước của bản thân.Đối với Tóc Tiên, việc sang Mỹ là một cơ hội tốt để cô có thể bộc lộ cá tính của bản thân. Tóc Tiên không còn là một cô gái tóc xù mang kính cận mà đã “lột xác” trở thành một “fashion icon” (biểu tượng thời trang).
Chiều 3/4, Thảo Trang chia sẻ trên trang cá nhân bị hai tên cướp giật đồ gần khu vực sân bay Tân Sơn Nhất khiến cô bị thương khá nặng. Theo chia sẻ của nữ ca sĩ: “Mới bị giật túi té dập răng rồi. Có ai biết chỗ nào chỉnh răng ok ko? Giới thiệu dùm Trang”. Ngay sau đó không lâu, đông đảo bạn bè, người thân đã vào hỏi thăm tình hình nữ ca sĩ “xấu lạ”.
Chỉ sau đó vài tiếng, Thảo Trang đã có mặt tại một sự kiện về công nghệ. Dù đã cố gắng trang điểm khá kỹ nhưng Thảo Trang vẫn không giấu được vết thâm trên gò má, môi. Mặc dù vậy, cô vẫn xuất hiện với hình ảnh cá tính và nụ cười rất tươi.

Sáng 22/8, nghệ sỹ dương cầm Richard Clayderman đã đặt chân đến Hà Nội. Ngay sau đó, ông đã có cuộc trò chuyện với báo giới.Mỗi lần chơi dương cầm, tôi đều có cảm xúc rất khác nhau. Mỗi lần đặt tay lên phím đàn là một lần tôi có cảm xúc khác. Vì thế, tôi luôn muốn chơi hay hơn nữa để cho khán giả của tôi ngày càng yêu mến dương cầm.Trong cuộc trò chuyện với báo chí, Richard Clayderman chia sẻ về sự nghiệp chơi dương cầm, về đời sống riêng và tình cảm dành cho khán giả Việt Nam.
Hồ Ngọc Hà cập nhật facebook: “Tiếp tục quay mv mới đến tận đêm trong lúc hóng mv Em không cần anh… Có ai đoán ra là bài gì không???”
Trấn Thành tiếp tục trêu fan bằng những câu nói hài hước: “- Đằng sau người đàn ông thành công là người đàn bà ngồi không. Đằng sau người đàn ông lè lưỡi là người đàn bà ngồi chửi…..Kkkkk Just for fun!!!! Cả nhà ngày mới vui vẻ nha!!!!!!!”MC Kỳ Duyên đăng hình ảnh gây sốc của danh hài Việt Hương: “Nói tới phi công, Kd xin tặng các bạn tấm hình Kd mới chụp được của 2 phi công trẻ đang lái máy bay bà già!”
Từ đầu tháng 6, thông tin nghệ sỹ Richard Clayderman đến Việt Nam đã khiến fan Việt nóng lòng chờ đợi. Cuối cùng, vào ngày hôm nay (22/8), nghệ sỹ dương cầm đã chính thức có mặt tại Việt Nam để chuẩn bị cho buổi biểu diễn vào ngày mai (23/8) tại Trung tâm hội nghị Quốc gia Hà Nội.
Các nghệ sỹ biểu diễn trong mỗi giai đoạn cuộc đời đều có cảm xúc khác nhau, vậy với nghệ sỹ chơi dương cầm như ông, cảm xúc ở tuổi 60 khác như thế nào so với thời 20 tuổi?
LG vừa chính thức giới thiệu bộ đôi smartphone giá rẻ, dành cho người dùng rẻ tuổi là L Fina và L Bello. Bộ đôi này sẽ xuất hiện tại triển lãm IFA sắp tới. L Fino sở hữu màn hình 4,5 inch và dung lượng chỉ 4 GB trong khi L Bello có màn hình 5 inch, dung lượng 8GB.Ngoài màn hình 4,5 inch độ phân giải 480 x 800 pixel, LG L Fina còn được trang bị chip xử lý lõi tứ tốc độ 1,2 GHz, RAM 1GB và camera trước 3 megapixel. Model này dùng pin 1.900 mAh, với tùy chọn màu sắc bao gồm đen, trắng, vàng (gold), đỏ và xanh.
Dù đã hơn 40 tuổi và có con gái lớn nhưng hoa hậu Giáng My vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và làn da trắng hồng. Mỗi lần xuất hiện Giáng My đều khiến người xung quanh phải trầm trồ, thán phục
Theo chia sẻ của Quang Anh, quán quân The Voice Kids 2013 nhỏ tuổi rất vui khi được góp mặt cùng các anh chị lớn trong ‘gia đình The Voice’. Quang Anh nhận xét Hương Tràm là một người rất xinh đẹp, vui tính, hay cười và hát rất hay và đã thích chị Thảo My từ vòng giấu mặt. Trong quá trình Quang Anh thi The Voice Kids thì Quang Anh và Thảo My ở cạnh phòng nhau nên hơi rất thân thiết.Nhận xét về Thảo My, Quang Anh nói: “Chị Thảo My rất hiền, dễ thương, nói tiếng Anh và học hành rất giỏi nữa, vì thế ai cũng quý chị ấy”.
Cả 2 sản phẩm này đều chạy Android 4.4.2, dùng camera sau 8 megapixel và sở hữu tính năng KnockCode, mở máy không cần bấm nút nguồn và vỏ bảo vệ Quick Circle. Không cần mở máy, vỏ bảo vệ này cho phép người dùng nhận cuộc gọi, tin nhắn văn bản, nhạc và camera.Camera là một trong những tính năng được chú trọng trên bộ đôi sản phẩm nói trên. Cả L Fina và L Bello đều sở hữu tính năng Front Camera Light cho phép chụp hình tự sướng với nền trắng mềm mại, Gesture Shot cho phép chụp hình bằng cách xòe hoặc nắm tay phía trước ống kính (hẹn giờ 3 giây giống như G3).
Quang Anh cũng tỏ lòng hâm mộ đến nhóm Bee T, nhất là Thiều Bảo Trang. Quang Anh đã xem Bảo Trang thi từ Vòng giấu mặt và ấn tượng với chị từ ca khúc Rolling in the deep. Quang Anh rất bất ngờ khi hai người hát chung trong nhóm Bee T và luôn theo dõi nhóm nhóm. Nói về người đồng đội của mình – Thu Hà, Quang Anh ngưỡng mộ giọng hát “khủng” của cô bé mà khó có thể tưởng tượng được, một giọng hát truyền cảm cộng thêm vẻ ngoài xinh xắn.
Tôi thương con, yêu con nhưng cảm giác, việc vợ chỉ biết đến con, không còn màng đến chồng khiến tôi có cảm giác mình bị ra rìa.Về khoản chăn gối, tôi khỏi chê. Vợ tôi rất biết cách chiều chồng, làm cho chồng cảm thấy mình được yêu và trân trọng. Nên khi hai vợ chồng vui vẻ, chúng tôi rất hạnh phúc. Đúng là, tôi chưa từng nghĩ sẽ có một người con gái nào ngoài vợ và đến tận sau này tôi cũng nghĩ, vợ tôi là người tuyệt vời nhất thế gian.
Căn hộ số 69 là bộ phim đề cập tới những vấn đề về tình dục, sinh lý và tình yêu của những người trẻ tuổi sống ở thành thị. Sau khi tập 1 được đưa lên Youtube, căn hộ số 69 tiếp tục tung thêm tập 2 trong tháng 7 này.
Ngày mới cưới nhau, tôi còn nghĩ mình là một người đàn ông tuyệt vời. Tôi có được người vợ tâm lý, yêu chồng chiều chồng hết mực. Lúc nào vợ cũng hỏi xem tôi thích ăn món gì, thích uống gì rồi vợ làm theo yêu cầu của tôi. Hai vợ chồng đã có nhà riêng nên cuộc sống tự do lắm. Nói chung, vợ chồng son thì không có gì hạnh phúc bằng, nhất là lại lấy được một người vợ giỏi nấu nướng.
Căn hộ số 69 là một bộ phim do Việt Nam sản xuất thuộc thể loại tình cảm hài hước và đặc biệt là gắn mác 18+ gây tò mò và thích thú cho nhiều người. Phim bật mí với khán giả 3 diễn viên xuất hiện như là Ngọc Thảo, Sỹ Thanh, Hoàng Kỳ Nam. Sau khi tập 1 được đưa lên Youtube, nhiều người đã ngỡ ngàng khi thấy những hình ảnh khá tế nhị về các nhân vật trong phim và kể cả tiêu đề của bộ phim với con số ” 69 “. Phim đề cập tới những vấn đề về tình dục, sinh lý và tình yêu của những người trẻ tuổi sống ở thành thị. Chỉ trong 2 tuần đăng tải tập 1 đã thu hút gần 3 triệu lượt view.
Rồi vợ tôi có bầu, tôi mừng rơi nước mắt. Những ngày tháng đó, chúng tôi hoán đổi trách nhiệm cho nhau. Tôi chăm sóc vợ, làm tất tần tật việc nhà, từ việc cơm nước, giặt giũ phơi phong. Tôi không muốn vợ mình vất vả, chịu khổ khi bầu bí. Vợ đã mang nặng, rồi còn đẻ đau, làm chồng là phải có trách nhiệm với cuộc sống vợ chồng vợ con, thế mới xứng đáng làm chồng.

54d76f58c2.jpeg

Bà bầu có nên ăn nhãn không

Nhãn là loại quả với tính nóng nên rất dễ gây sẩy thai cho bà bầu, nên bà bầu ăn nhãn không hề tốt cho sức khỏe của mẹ lẫn con.

“Mùa hè là mùa nhiều hoa quả nhất trong năm. Trên đường đi làm về, mình gặp đầy những hàng bán hoa quả bắt mắt. Tuy nhiên, nghe mẹ chồng dặn dò không được ăn uống linh tinh, nhất là phải “cạch mặt” với quả nhãn, bởi quả nhãn có thể gây sẩy thai, nếu không cũng sinh non, con sinh ra sẽ xấu xí.

Nghe mẹ chồng nói vậy mình chỉ gật gù còn không tin lắm. Không biết kinh nghiệm của mẹ chồng mình có đúng hay không?”

Bà bầu ăn nhãn được không? – Không nên ăn

Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của rất nhiều người. Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng.

Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của nhiều người

Bà bầu ăn nhãn được không là thắc mắc của nhiều người

Tuy nhiên, PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết: “Trong long nhãn có sacaroza, glucoza, protein, axit tatric, chất béo, sinh tố A, B. Các men amylaza, peroxitdaza… Long nhãn được y học cổ truyền sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn, rượu thuốc… riêng rượu thuốc có thể ngâm phối hợp với các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, người ở thể hỏa vượng, cao huyết áp, tiểu đường không nên dùng và phụ nữ đang mang thai không nên ăn nhiều”.

Ở bà bầu, phần lớn xuất hiện âm hỏa hư, có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng như táo bón, tiểu tiện đỏ xẻn, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát, cho nên để từ âm thanh nhiệt, lượng huyết an thai, nên lúc này ăn nhãn, chẳng những không có tác dụng bồi bổ, ngược lại còn làm tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai, đặc biệt là phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7 – 8 tháng, càng phải kiêng ăn nhãn.

Quả nhãn tốt cho bà bầu sau sinh

Trên trang báo Phụ nữ cũng có bài viết cho biết, đối với sản phụ sau khi sinh con mà ăn nhãn hoặc uống nước nhãn thì lại rất tốt.

 Bà bầu không nên ăn nhãn trong suốt thời kỳ mang thai1

Bà bầu không nên ăn nhãn trong suốt thời kỳ mang thai

Ngoài ra, PGS. TS Trần Đình Toán nhấn mạnh: “Sản phụ sau khi sinh, nếu có xuất hiện các triệu chứng váng đầu, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi, mạch nhỏ lưỡi nhạt, đó là hiện tượng huyết hư khí thoát, có thể ăn cháo nóng nấu với nhãn, nhân sen, hồng táo và gạo nếp, sẽ có tác dụng ích khí bổ huyết rất tốt”.

Nếu bà bầu có hiện tượng phù nhẹ, uống nước nhãn còn có tác dụng điều trị tích cực, cách ăn phải kết hợp với sâm rồi hấp lên ăn. Cũng có thể hầm gà với một chút nhãn… Tất cả đều có lợi cho việc điều dưỡng đối với người sức yếu để lấy lại sức đề kháng.

Theo gia đình online

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Bí quyết để có ngực đẹp khi mang thai và sau sinh

Chị em phụ nữ khi mang thai thường hay lo lắng về nhan sắc và vòng 1, vì sự thay đổi của cơ thể sẽ khiến vong 1 kém đẹp và sập xệ.

Chăm sóc ngực trong thời gian bầu bí

Giúp ngực đẹp hơn khi mang thai và sau sinh

Bên cạnh các dấu hiệu nhận biết ban đang có thai như chậm kinh nguyệt, ốm nghén thì sự thay đổi bất thường của ngực cũng cho bạn dự đoán khả năng mang thai của mình. Những thay đổi bất thường đó là ngực đau, căng tức, bầu ngực to đột ngột, đau ở hai núm vú. Chúng khá giống  với những dấu hiệu khi bạn đang có kinh song nếu đi kèm vời hiện tượng chậm kinh thì khả năng bạn đang có thai cao đến 80 – 90%.

Ngoài ra, nếu làn da của bạn xanh xao, bạn sẽ để ý thấy các tĩnh mạch nổi lên ở bề mặt da ngực, đôi khi bạn thấy đau nhức, các tuyến ở quanh núm vú căng lên. Trong khoảng thời gian đầu có thai các hormone phát triển của tuyến sữa sẽ bắt đầu hình thành một loại sữa được gọi là sữa non. Thỉnh thoảng bạn sẽ thấy dịch màu trắng này xuất hiện quanh núm vú. Đây là những dấu hiệu khá bình thường khi bạn có thai.

Giai đoạn này khá nhạy cảm, bạn nên sử dụng áo ngực vừa vặn với những kích cỡ mới thay đổi của ngực, tránh mặc áo chật quá, gây ảnh hưởng đến việc tiết sữa.

Chăm sóc ngực sau khi sinh con

Giai đoạn thay đổi từ sữa non sang sữa mẹ thông thường

Giúp ngực đẹp hơn khi mang thai và sau sinh

- Trong 3 ngày đầu tiên sau sinh, bạn sẽ thấy hiện tượng tiết sữa non ở bầu ngực – loại sữa này chứa rất nhiều kháng thể. Các bác sĩ sản khoa khuyên mẹ nên cho bú loại sữa giàu dinh dưỡng này giúp bảo vệ bé tránh khỏi các loại bệnh tật.

- Sữa non sẽ được thay thế bằng loại sữa mẹ thông thường sau đó khoảng 3 ngày và bạn sẽ thấy ngực căng và nặng. Đây cũng là khoản thời gian nhạy cảm nhất của phụ nữ sau sinh, họ dễ bị xúc động, dễ có những biểu hiện cáu gắt hay “tủi thân”, đó là do các hormone tác động lên cơ thể. Vì vậy, để ngực luôn được nâng đỡ bạn nên mặc áo ngực ngay cả trong lúc ngủ và dùng thêm miếng lót thấm sữa để ngăn sữa chảy ra ngoài.

Rửa ngực bằng nước ấm dưới vòi hoa sen sẽ giúp rửa sạch sẽ, bạn không cần dùng xà phòng để vệ sinh ngực.

- Khi núm vú được kích thích do em bé bú, sữa sẽ tự động tràn về mà không hề phụ thuộc vào kích cỡ của ngực. Lượng sữa nhiều hay ít là do hormone và do chế độ ăn uống.

Hiện tượng ứ máu sau sinh

Giúp ngực đẹp hơn khi mang thai và sau sinh

Chứng ứ máu ở đầu ngực sau sinh thường gặp ở những chị em không cho con bú hoặc lâu cho con bú. Để giảm hiện tượng này bạn cần:

- Cần cho con bú thường xuyên hơn

- Ngâm ngực trong nước ấm để xả hết lượng sữa thừa, hoặc lau đắp ngực bằng khăn ấm để làm mềm ngực.

- Để giảm sưng ngực, bạn nên đặt một miếng flanen lạnh lên ngực sau khi cho con bú.

- Dùng tay vắt một lượng sữa nhỏ ra để núm vú mềm hơn và sữa chảy ra dễ hơn.

Đau núm vú

Giúp ngực đẹp hơn khi mang thai và sau sinh

Trong tuần đầu tiên sau khi sinh con mẹ thường bị đau nhức ở núm vú, song hiện tượng này sẽ hết ngay khi bạn cho bé bú. Nếu vẫn còn thấy đau thì rất có thể bạn cho con bú không đúng tư thế. Lúc này bạn hãy:

- Tham khảo ý kiến bác sĩ về tư thế cho con bú hợp lí.

- Vắt một vài giọt sữa và để nó khô trên núm vú nhằm giảm cơn đau.

- Thường xuyên thay đổi vị trí bú của em bé.

- Không dùng xà phòng để vệ sinh ngực, xà phòng sẽ làm mất đi lớp dầu bôi trơn tự nhiên, khiến ngực dễ bị tổn thương.

Tắc ống dẫn sữa

Tắc ống dẫn sữa có thể do quần áo bạn mặc quá chật, hoặc ngực bị ứ máu. Bạn có thể khắc phục bằng cách:

- Mặc áo ngực vừa vặn, phù hợp với kích cỡ ngực.

- Khi cho con bú, cố gắng giúp con bú cho đến khi hết sữa, nhẹ nhàng xoa bóp vùng vú bị đau.

- Ngâm ngực trong nước ấm để giảm cơn đau.

- Vắt một ít sữa bằng tay hoặc bằng dụng cụ lấy sữa.

Theo phununews.vn

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng

Bà bầu có nên ăn sầu riêng không

Theo chuyên gia của chúng tôi khẳng định chưa có cơ sở khoa học nào cho rằng bà bầu ăn sầu riêng con sinh ra nhiều mồ hôi trộm, mồ hôi có mùi,…

 

Bà bầu ăn sầu riêng được không?

“Mình đang mang thai ở 4. Trong thời gian này, mình bắt đầu xuất hiện những triệu chứng nghén, buồn nôn, nhạy cảm với các loại mùi, thích ăn một số hoa quả như dưa hấu, sầu riêng…

Tuy nhiên, nghe các chị ở cơ quan mách, ăn sầu riêng con sinh ra sẽ nhiều mồ hôi, thậm chí mồ hôi sẽ bị nặng mùi hơn các trẻ khác làm mình rất hoang mang, lo lắng. Không biết tác dụng thực sự của sầu riêng đối với bà bầu là như thế nào?

(Minh Tuyết – Hoài Đức)

Bà bầu ăn sầu riêng được không là thắc mắc của rất nhiều ngườid

Bà bầu ăn sầu riêng được không là thắc mắc của rất nhiều người

Dinh dưỡng của sầu riêng

Theo DS Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên khoa Y học cổ truyền, đại học Y dược TP.HCM, sầu riêng là thực phẩm khôi phục sức khoẻ cho người ốm yếu, suy nhược.

1. Trái sầu riêng vô cùng bổ dưỡng bởi nó rất giàu vitamin B, C và E với hàm lượng sắt cao. Từ lâu sầu riêng được biết đến là loại trái cây giúp khôi phục lại sức khỏe của người ốm yếu.

2. Theo những bài thuốc dân gian thì rễ và lá của cây sầu riêng còn là một loại thuốc dùng để điều trị cho triệu chứng sốt và vàng da.

3. Nấu chín lá và hoa sầu riêng cũng có thể chữa trị những bệnh da liễu.

4. Sầu riêng cũng là trái cây giúp giảm cholesterol.

5. Sầu riêng là một chất lọc máu mạnh mẽ.

6. Sầu riêng có chứa acid amin tryptophan cao. Điều này giúp giảm bớt lo âu, trầm cảm, mất ngủ, tạo ra cảm giác hạnh phúc cho con người bằng cách tăng mức độ serotonin trong não bộ.

7. Trong trái sầu riêng có chứa protein cao giúp xây dựng cơ bắp cho cơ thể.

8. Ngoài ra, sầu riêng cũng được biết tới là một loại quả giúp kích thích hưng phần tình dục mạnh mẽ.

8. Sầu riêng còn được khuyến cáo như là nơi cung cấp một nguồn chất béo thô có lợi cho cơ thể.

Dinh dưỡng của sầu riêng đối với bà bầu

Các chuyên gia khẳng định rằng, chưa có một nghiên cứu nào về việc bà bầu ăn sầu riêng, con sinh da sẽ bị xù xì, xấu xí, thậm chí mồ hôi nặng mùi… Đây là những tác hại truyền miệng và hoàn toàn không có cơ sở.

Tuy nhiên, ăn sầu riêng đối với bà bầu vẫn có 2 mặt lợi và hại:

Lợi: Thành phần dinh dưỡng đáng chú ý nhất của loại quả này là vitamin C (chiếm 32%), folate (9%) và ma-gie (8%) (trong 100g). Có thể nói, đây là một loại quả rất tốt cho thai phụ.

Hại: Sầu riêng rất giàu năng lượng, mỗi 100g cung cấp đến 147kcal. Vì nó nhiều đường và tính nóng, có thể gây tăng huyết áp và bốc hỏa, đầy hơi, khó tiêu ở bà bầu.

Vì vậy, bà bầu dù thích cũng không nên ăn sầu riêng quá nhiều. Khi ăn sầu riêng, bà bầu có thể ăn kết hợp với một số loại hoa quả có tính mát như dứa, dưa bở hay bưởi…

Theo gia đình online

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng